Life Coaching

Proprio come un terapeuta, un life coach è qualcuno che può aiutarti a identificare i punti di forza e di debolezza e superare gli ostacoli che ti trattengono. Aiutano un individuo o una squadra a identificare un obiettivo (cioè vincere) e quindi sviluppano un piano per quella persona o gruppo. È piuttosto semplice e lo stesso vale per il life coaching.
Il life coaching si concentra su ciò che sta accadendo in questo momento, su ciò che una persona vuole dopo e su come è possibile colmare questo divario.
Il coaching consiste nell'aiutare le persone a identificare gli ostacoli che continuano a intralciarle, aiutandole a trovare la motivazione e ad individuare eventuali resistenze al cambiamento. Un life coach è un termine ampio: puoi anche trovare business coach, executive coach, leadership coach e health coach, ma un life coach è in genere più utile quando pensi al tuo futuro generale. Il coaching può essere terapeutico, ma ci sono alcune differenze sostanziali tra il life coaching e la terapia. Un coach guarda al tuo presente per aiutarti a creare il futuro che desideri, mentre un terapeuta guarda al tuo passato per aiutarti a gestire il tuo presente.
Quindi, mentre il coaching è orientato all'azione, la terapia è orientata all'intuizione.
Il life coaching è diventato una forma di terapia orale di enorme successo, al punto in cui ha contribuito a cambiare la vita delle persone.